В работата си или през свободното време, почти
всеки човек ползва компютър. Това естествено вреди на очите ни, но няма как да
избегнем контакта с модерните технологии, тъй като те отдавна са залегнали
дълбоко в ежедневието ни. Дори с предпазен екран или предпазни очила, очите се
натоварват и преуморяват. Това води до главоболие, намалява дълбочината на
погледа и създава чувство на умора. За да запазим очите си от натоварване,
трябва да сме сигурни, че при работата си с компютър или при четенето на любимо
четиво, разполагаме с подходяща светлина.
Слабата светлина напряга окото и не
се препоръчва при гореизброените занимания. Когато почувствате преумора,
затворете клепачите и ги разтрийте нежно. Ако Ви се налага да работите дълго
време с екран, откъсвайте поглед през определен период от време и се
съсредоточавайте върху далечен предмет. Друг вариант е да се отделите в тъмна
стая за десет минути и да наложите върху затворените си клепачи по един резен
краставица или памук напоен с прясно мляко. Тези начини действат много
освежаващо и премахват умората. Често срещан проблем са торбичките под очите,
от които страдат и мъже, и жени.
Лекарството срещу тях е пак масаж, но върху
лимфите в комбинация с качествени козметични продукти. Тъмните кръгове под
очите може да премахнете с пиенето на много вода и нанасяне на подходящ крем
върху кожата под тях, тъй като тя е много нежна внимавайте с резките движения.
Подхождайте с леки и плавни движения към лицето си. Правете редовно прегледи на
очите си, не подценявайте и най-малки съмнения относно Вашето зрение.
Няма коментари:
Публикуване на коментар