За здравето и красотата

Пролет е!
Тематично за сезона телевизионният ефир се пълни с реклами за хапчета за отслабване, медикаменти, обещаващи светкавични резултати, пълнозърнести храни, от които, видите ли, се отслабва; салоните са красота започват непрестанни агитации за промопакети, предлагащи процедури на примамливи цени; дамите започват диети, умуват как и какво да спортуват, за да влязат във форма за този период от годината, когато голяма част от тялото е на показ...
Дотук - почти нищо нередно. Напротив, винаги съм бил 'за' хората да полагат грижи за външния си вид. Само че нека това да се случва целогодишно и да започва с грижа за здравето, защото красотата наистина идва отвътре; идва от начина, по който се грижим за себе си и се възприемаме.
Затова, мили дами и всички вие, които искате да се обичате и светът да ви отвръща със същото, канализирайте енергията и желанието си за усъъвршенстване в правилната посока, като започнете с внимание към здравето. Най-простичкото нещо, което никога няма да се уморя да повтарям, е да спортувате: за тонус, за по-добра форма, за самочувствие, за стимул, за раздвижване, за нахъсване... за всичко!

Не е нужно да прекарвате часове във фитнес залата или да изминавате десетки километри на ден в тичане. 10-15 минути всяка сутрин преди работа, лекции, училище, изобщо преди да се потопите в битовите задължения, с базисни упражнения са достатъчни, за да започнете деня с усмивка и желание да вървите нагоре и напред.
Излишно е да се осланяте на медикаменти със съмнителен произход, обещаващи мигновен ефект, или да се подлагате на мъчителен и нездравословен глад. В този ред на мисли, винаги съм бил абсолютно против антиздравословните диети на д-р Емилова, включващи единствено прием на плодове, чай и мед.

 Резултатът - губите мускулна маса, мазнините ви се трупат от тялото, което се стресира до безкрай и се "запасява", нямате импулс и тонус за нищо, дори ходенето до супермаркета ви се струва като нескончаем маратон. Казвам това и като специалист, и като човек, защото преди две години ми се наложи да лекувам позната след мъчнителното лечение, на което се беше подложила при д-р Емилова.
Така че започнете първо с грижа за здравето, ако искате да сте красиви! Другото ще дойде от само себе си. :)

За ползите от пчелния клей

Здравейте, скъпи приятели!
В навчерието на пролетта сме, а този сезон винаги изправя пред изпитания физическата ни издръжливост, тонус и имунната система. И тъй като досега не сме си говорили за пчелния клей или още наричан "прополис", а мисля, че през това време на годината организмът се нуждае от хранителна добвака за укрепване на здравето, ето го по-по-най-подходящия момент! :)
Прополисът има общо укрепващ ефект върху човешкия организъм, подпомага имунната система и има благоприятен физиологичен ефект върху работата на храносмилателната система. Във връзка със стомашно-червния тракт, установено е, че пчелният клей има антибактериално действие по отношение на бактерията, виновна за язва и при някои случаи на гастрит. Ивестно е и благоприятеното въздействие на прополиса при лъчеви и ренгенови увреждания.
И както винаги, най-хубавото за накрая: може да намерите пчелен клей в най-близката аптека, а защо не и да го приготвите сами!
А сега ви оставям в комапнията на БГ мамите, които в своя форум на дълго и на широко разискват безспорните ползи от пчелния клей. За повече информация, просто натиснете тук.

Лекарят е преди всичко човек...

Знаете ли, изключително ми е болно, грозно, неприятно, обидно, гнусно и пр. красноречиви епитети, когато разбера, че колега от гилдията злоупотребява със служебното си положение или също толкова лошо, не хае за това, в което се е клел - да помага на болните.

У нас не са редки случаите на подобни за мен лично престъпления, защото лекарят трябва преди всичко да е човек, а и медиите винаги се стараят към демонизиране на главните действащи лица. Оказа се обаче, че подобна немара се серща по света и у нас...

Така че когато следващия път някой се прибере от чужбина и започне да ви обяснява какви богове са медицинските лица в Англия, Франция, Германия, как здравеопазването в Белгия е безплатно за всички, които се осигуряват, а в САЩ е безбожно скъпо, но пък за сметка на това получавате 101% внимание и професионализъм, може да му покажете това видео:

Действието се развива в Италия и както се вижда от кадрите, лекарят посяга сексуално на пациентката. И преди да сте си казали: "Този пък защо сега ни ги показва тези неща и какво цели?" бих искал единствено да уточня, че лекарят е преди всичко човек... в това вярвам и заради това още не съм напуснал родината, макар, повярвайте, навън заплащането и възможностите за нас да са на светлинни години. И макар всеки ден да се сблъсквам с абсурдите на здравната ни система, тук е моят дом, тук е всичко, в което вярвам, тук искам да помагам на хората.

Нова година, нов език

Честита нова 2014 година, приятели! Пожелавам ви (си) да сме поне малко по-добри, повече устремени и никога да не се отказваме от мечтите си, независимо колко трудно да е това понякога в родната страна. Защото често когато забравим това, за което сме копнели, губим посока и връзка със себе си...
Ето аз например се реших най-накрая да си припомня любимия френски! Излишно е да ви обяснявам колко натоварена е програмата на един лекар и как след определена възраст чуждите езици стават мисия невъзможна; не е нужно и да се вписвам в обстоятелствени пояснения колко трудна граматика има езика на Юго... но наистина чувствам, че трябва най-сетне да се наканя и отново да започвам деня с 'Bon jour!' (Добър ден!) и вечер да заспивам с 'Tout est bien qui finit bien!' (Всичко е добре, когато приключва добре!)
И тук идва моментът на вечното "НО", което възпрепятства мечтите, но пък за сметка на това придава по-сладък вкус на крайния резултат. Та, не мога да си намеря частен учител... По курсове не искам да ходя, защото от опит знам, че при мен "масовки" не работят, а и вече имайки някакво ниво, имам нужда от индивидуална подготовка.
Някой би ли ми препоръчал добър учител по френски език във Варна, който да е на разположение 1-2 пъти седмично, по час-два, и, разбира се, да взима нормални пари за това?
Благодаря предварително и обещавам да почерпя с хубаво vin de blanc притеклите се на помощ! :)
Апелът ми всички останали е да открият и преследват "до дупка" своето "ново нещо" през новата година; това, което ще ги усмихва всяка сутрин и вечер...

Писатели лекари

Весела Коледа на всички! Надявам се празничните дни да не са ви преуморили от ядене и пиене, защото нали знаете - нездравословно е. Да не стане така, че да трябва да си проверявате холестерола и да посетите кардиолог след почивните дни. Тук говори лекаря:  с повишено внимание със солта, алкохола и цигарите.

А сега говори блогъра: Най-доброто прекарване на празниците за мен е четенето на някоя хубава книга. Много голямо удоволствие ми доставя, тъй като книгите, говоря за сериозните и хубави книги, а не за семките за люпене, които жените много харесват, изследват в дълбочина човешката психика, действия, постъпки. Много често ме подготвят за следващия странен по своему пациент, учат ме на търпение и разбиране.

Много обичах да чета, но като студент до художествена литература рядко стигах. Сесиите принадлежаха на проф. д-р Яръмов, проф. д-р Групчева, проф. д-р Белинов и други, взависимост от курса и дисциплината. Хемингуей го четох много след това, а Достоевски по случайност преди изпитите през първи семестър.

Напоследък съм се запалил да чета книги от писатели, завършили медицина. Имам страхотни попадения! Например "Щамът Андромеда" на Майкъл Крайтън, където щамът е описан толкова добре и научно, както само един лекар може да го направи.  Чехов по професия също е лекар, а това, което не бях чел е разказа "Добрият Доктор". Препоръчвам на всички - по страхотен начин руският писател е уловил идеята да си новобранец в отговорния свят на медицината. Малцина сигурно знаят, че Шилер и Артър Конан Дойл също са имали медицинско образование. Разбира се, кой друг ще прави такава дисекция на човешката душа като Шилер и кой ще пише за дидактиката и отровите като Дойл с образа на Шерлок Хоумс. А ето и един българин. Няма как да не прочетете "Тютюн" и да не ви заинтригува образът на Ирина. Да, точно така Димитър Димов също е лекар по професия, а ето че от него е излязъл блестящ писател.

А от моите драсканици едва ли ще излезе нещо повече от статия в блог, така че аз май ще се съсредоточа в медицината...

Отровата от син скорпион във Видатокс – първа помощ в борбата с рака

Изключително съм щастлив да споделя с вас, че едно от най-силните оръжия в борбата срещу рака, лекарството „Видатокс“, чиято тайна се крие в отровата от син скорпион, виреещ единствено в островната екосистема на Куба, вече официално и легално се разпространява в България. Досега медикаментът бе предлаган „на черно“, което винаги крие рискове. Насекомото е уникално за Кубинската република и извадено от обичайната си среда, то не би могло да произведе отрова със същия състав, върху който са правени изследвания в продължение на 15 години от медици, изследователи, лаборанти от „Лабиофам“.

Лично исках да се запозная с продукта „от първо лице“ и отидох на пресконференцията в БТА – София, на 14 октомври. Лекарството бе представено от своите официални производители и разпространители, а на събитието присъстваха още Светослав Кантарджиев, колеги от бранша, онкоболни, както и посланик Тересита Капоте.

Бях изключително впечатлен от резултатите, които кубинските колеги са постигнали за десетилетие и половина. Този медикамент помага подобряване качеството на живот на пациента като цяло. Говорим за физически и психологически показатели. Често онкоболните губят апетит, нямат тонус и желание за социални контакти, губят окосмяване в следствие на химиотерапията, затварят се в себе си. Благодарение на „Видатокс“ обаче страничните ефекти от лъчетерапиите и болката са сведени до минимум. Д-р Фабио де Хесус Линарес дори сподели, че прилага успешно медикамента върху своята майка. Преди 4 години лекарите й отркиват рак на гърдата в напрднал стадий, но днес жената живее абцолютно нормално и пълноценно. По мое скромно професионално мнение, най-важният фактор, благоприятстващ раковите заболявания, е стресът. По-емоционалните и интровертни хора по-често страдат от коварната болест.

Така че какво и да ви ядоса днес, помнете, че здравето е най-важно!

Българин в чужбина ли? Не, мерси!

"За добро или за лошо, българи сме ние!" Така се пееше в една българска песен, а в реалния живот нещата доста често клонят към "за лошо"... Какво имам предвид ли, преди да сте ме обвинили в национално предателство, чуждопоклоничество и т.н.
Става въпрос за склонността на българина да заема тотално антибългарска позиция веднага щом прекрачи граници на страната ни. Така например миналата седмица бях на професионално обучение в Германия, което събра хора от гилдията от цял свят: Китай, Япония, САЩ, Индия, Великобритания, Автралия, ЮАР... ама наистина едно миниземно кълбо от медицински лица и учени. :) Имаше и 3-ма сънародници, които разбрах, че са такива, непосредствео преди заминаването ни. Защо ли? Ами защото през цялото време говореха на английски и приятно разсеяно отбягваха въпроса "Откъде сте?" със сложни обяснения за някакво византийско-римско-арабско родословно дърво, на което му губех началото и края в безкрайните напудрени обяснения.

Ето това не го разбирам. Толкова да те е срам, че и яд, че си роден в България?! Другите колеги се прегръщаха, целуваха и радваха от сърце един на другиго, установявайки, че са сънародници, само онези тримката стоят и си мълчат ни лук яли, ни лук мирисали. Не че ми и трябват контакти с подобни хора, но наистина бях безкрйно възмутен, че никой от тях не дойде да ми се представи, да ме поздрави след представянето на първия ден (тогава всеки един от участниците трябваше да опише себе си с няколко думи, а аз ясно и категорично заявих, че съм от България).
Чашата преля, когато на сбогуване един от тях ме поздрави на английски, при все че бяхме само двамата. Отвърнах с: "Английски не говоря, съжалявам."
Тежко и горко й на нашата мила родина с такива wannabe (англ. дума, с която се определя някой, който горещо желае и се стреми да прилича на друг)!