За спазване на хранителния режим

Сигурен съм, че поне един от Вас читателите на този блог е спазвал определен вид хранителен режим. Диетата като вид хранителен режим съществува в много разновидности, като комбинации от продукти. Не всеки притежава желаната от него структура, но всеки уважаващ себе си индивид се стреми към нея. Аз също съм се подлагал на хранителен режим и постигал желаните резултати. Много хора отхвърлят диетите, като дават различни обяснения. Моето мнение по въпроса е малко по-положително що се отнася до диетите. Като се замисля, по какъв друг начин, освен хранителния режим, можем да регулираме телесните килограми ? Мисля и не се сещам. Може би някои от Вас ще си каже, че химичните продукти под формата на таблетки или прахообразни също са вариант, но според мен това не е така. Много от тях влияят неблагоприятно на организма, а и в комбинация с храната можем лесно да превишим килограмите отговарящи на ръста ни. Чрез хранителния режим и фитнес упражненията може да се постигне доста добър ефект стига да бъдат правилно прилагани. Фитнеса влияе благоприятно тъй като ускоряват ефекта от ограничаване на определен вид храни. При нужда не се притеснявайте да се обърнете към диетолог, който най-добре би се справил с това да ви изготви последователното приемане на храни и напитки в комбинация с фитнес упражнения, отговарящи за вашето телосложение. Но ако възнамерявате да взимате някакви мерки и да спазвате хранителен режим трябва да се заредите с воля и постоянство.

Природата - нашето най-голямо богатство

Много е страшно, че много от хората не осъзнават какво богатство имаме в лицето на майката природа. Много ми е неприятно когато видя някой да изхвърля боклука си сред природата и хубави градинки и полянки са окичени с найлонови торбички и пластмасови бутилки.Това е гледка, която лично за мен е потресаваща.За съжаление най-често се случва това да го правят млади хора, които изглеждат интелигентни и възпитани. Замърсяването води до множество проблеми с околното среда и до много болести. Веднъж на Бойко Дражев му се случи да излезе с приятели и техни познати на разходка на чист въздух сред природата. При което слушах истории как обичат да се разсейват по този начин сред нашета красива природа и в един момент един човек с лекота изхвърли торбичката си до едно дърво. Когато видях останах потресен, не можех да си обясня как този човек с такава лекота вреди на местото, което така обича. Забелязвайки нашата реакция бе вдигната веднага, но на лицето му остана едно засрамено изражение. Инициативи за чистене по цялата страна е прекрасно, че се организират, дори Бойко Дражев се включи в една от тях, но истината е че не се ли промени начина на мислене на хората по въпроса, проблеми ще има винаги. Не може някой, който вижда коша пред себе си да изхвърли опаковката си на земята, без дори да се замисли какво е направил. Природата ни дарява много чист въздух, билки, цветя и какво ли още не, ние сме длъжни да се грижим за нея и да се стараем да е винаги чисто.