Хороскоп за по-добър живот през 2016-та

Сигурен съм, че вече четете хороскопа си за 2016-та година. Бихте желали да ви се случват щастливи събития, да сте здрави и влюбени. Ето защо с надежда проверявате какво са ви отредили звездите.

Знаете, че 2016-та е годината на огнената маймуна. Това означава, че година ще бъде емоционална, игрива, напомня ви да приемате всичко с хумор, жизнерадост и да се отърсите от негатизивзма.

И като един истински блогър по темите за добрия живот, със същата вещина както в останалите онлайн дневници за любопитни и интересни нещица, и аз ще напиша по няколко думи за всеки представител на зодиакалното колело, та да видим кой е по-добър мислолог.... упс, астролог. Ето звездните съвети и предсказания на Дражев за чудесна 2016-та година ;)

Овните да намалят стреса в обкръжението си и да поохладят страстите си, ако непременно нещата не стават както са си ги планирали. Огненият им характер не търпи противоречие, но е добре да осъзнаят, че всеки е командир на собствения кораб на живота си и е хубаво да престанат да се бъркат в делата и решенията на околните.

За телците е добре да преосмислят приоритети си и да не бъдат толкова лакоми - и за живот, и за храна. Бъдете умерени и сменете менюто си - и житейското, и хранителното.

На близнаците им предстои раздвоение, но те ще се справят в мига, в който влязат в храмония със себе си. Отдайте се на любимо хоби и си починете. Когато стигнете до същността на нещата и вземете решение, действайте веднага без да се двоумите.

Рак - мечтите ви ще се сбъднат, едва когато започенете да ходите наистина рачешката - настрани, но винаги напред. Раците на ходят назад. Подновете гардероба си, пробвайте различен стил и затвърдете себе си. Съсредоточете се върху най-значимите си дела. Всичко друго просто ще се случи.

Лъвовете да демонстрират малко повече внимание към половинките си и да престанат да се излежават и да чакат другият да прави повече за тях. Никой не ви е длъжен за нищо. Тази година започнете да отвръщате с благодарност и добро поведение на всички, които са ви удостоявали с любов и грижа през последните месеци.

Деви, ако случайно не почистите дома си, той нито ще се уплаши, нито покъщината ще избяга с крясъци. Зарежете за малко вашата педантичност. Няма перфектни хора, нито перфектни обстоятелства.

Везни, успокойте се. Хапче мента, глог и валерян ще ви се отрази добре, но не прекалявайте и с това привидно безобидно лекарство. Оставете нещата да се случват, а вие се научете да се наслаждавате на живота. Все пак, той няма втори дубъл.

Скорпионите е крайно време да решат какво искат и да зарежат високите си претенции. Те трябва да приемат, че няма такова нещо като безкрайно изгаряща страст, безкрайни успехи и безкрайни върхове за покоряване. Понякога идват моменти на спокойствие, приятелство и привързаност в личен план, но това не означава непременно, че любовта си е отишла, а че сте в нова фаза от отношенията си. Успехите се редуват с падения и загуби, защото победата няма да е сладка, ако не е изстрадана. Така че, съберете си ъкъла и запазете ценните неща в живота ви, вместо да действате прибързано и да ги заменяте с нови.

Стрелци, за вас 2015-та може би не е била никак лека. Преживели сте много, отблъснали сте приятели, създали сте стена между вас и света. Време е да промените това и отново да отворите ума и сърцето си към околните.

Козирозите ще се радват на успехи в кариерата и в любовно отношение, които обаче ще зависят само от тяхната нагласа и действия. Не го мислете много, а се впуснете през глава. Ще срещате интересни хора.

На Водолеите им предстои нещо прекрасно. Каквото и да сте преживели през изминалата година, време е за нови начинания, нови срещи и нови хора. Бъдете смели и самоотвержени и бъдете магнит за хубави преживявани и любов.

Рибите най-после ще намерят себе си. Онова, за което са мечтали, най-сетне ще се случи и то точно когато най-малко го очакват. 

Кои професии излагат на риск здравето и живота ни?

Трудът краси човека, са казали старите и мъдри хора. Ала тази прекрасна мисъл, която има за цел да ни приучи към трудолюбие, си е просто манипулация, за да изпълняваме дневните си задължения.

Истината е, че нито ни се работи, нито работата ще ни разкраси. Точно обратното. Трудът предизвиква такива изменения в човешкото тяло, че единствено би могъл да скъси живота ни. И все пак трябва да се работи иначе не може да се живее. Усещате ли тънката ирония?

Всяка една професия съдържа рисков фактор. Може би единствено умерения аграрен труд е полезен, като тук ще е необходима дефиниция на думата "умерен" и пояснение на точно кой труд. Да се разбира дейност, която води до укрепване на мускулатурата и сърдечно-съдовата система. Нека се има предвид, че работата извън голямо населено място е много за предпочитане, заради по-чистия въздух и липсата на стрес.

Когато говорим за това кои професии излагат на риск  здравето, спокойно можем да кажем - почти всички, тъй като дори седенето на стол продължително може да предизвика проблеми с кръста, раменете, седалището, оток на глезените и т.н.

Но наистина професиите, които излагат хората на риск със здравето, са следните.
1. Лекарите - хирурззи и други специалисти;
2. Лаборанти - хора, които работят с кръв и правят различни прецизни изследвания;
3. Миньори - обикновено имат белодробни проблеми;
4. Работници в металургическата и химическата промишленост - хората с досег до олово имат редица проблеми със зъбите или други;
5. Зъболекари - повечето пациенти може да са в добро общо здраве, но и такива, които не са.
6. Тираджии и шофьори на далечни дестинации - постоянното шофиране и недоспиване води до заболявания на нервната система;
7. Ветеринари - независимо дали са на домашни любимци или на селскостопански животни - ветеринарните лекари също са изложени на зарази и инфекции;

Сещате ли се за други легални професии, който представляват за изпълняващия им риск за здравето?

Какво да правим, когато ни залюти от чушка?

Много хора обичат пикантна храна - смесицата от тръпчиви подправки и харесват да експериментират с лютото. Този вкус не е нещо, което понася на всеки. Ако сте мъж и не можете да ядете много люто, това не ви прави по-малко мъжествен. Ако пък сте жена и обожавате люто шкембе за закуска, това пък не ви прави по-малко женствена.

Всъщност поносимостта към люто зависи изцяло от устройството на организма. Това зависи от индивидуалния праг на болка. Болка ли, ще се запитате? Точно така. Лютата чушка, най-честата люта храна, която консумираме, съдържа фенолното съединение капсаицин, което предизвиква дразнене по лигавицата, защото стимулира рецепторите за болка. Някои видове чушки са толкова люти, че само докосване до тях може да предизвика дразнене на кожата. Лютивината всъщност може да се измерва. Има мерна единица за това и се нарича сковил.  За сравнение ще кажа, че сос Табако има лютивина 600-800 сковила, а една от най-лютите чушки на света, която буквално може да спре дишането, е червената савина – 350 000 до 577 000 сковила.

Какво трябва и какво не, за да преодолеем лютивината?

Ако хапнете една червена савина – по-добре потърсете лекарска помощ. Ако обаче домашното ви меню се ограничава до много лютите пиперки на баба ви, тогава има едно  нещо, които не трябва да правите, а правите, за да мине дразненето. Първо пиете вода. Водата прокарва храната, но не отмива лютивината, просто защото тя не се отмива.  Ядейки безбожно люта чушка, а след това пиейки студена вода, вие притъпявате за миг усещането за болка, което лъжливо ви оставя с убеждението, че помага. Не, не помага. В момента, в който прекратите пиенето на вода, изпитвате лютивината с нова сила.  

За люто по-добрият вариант е да се яде хляб, за да се стимулират други рецептори. Само така можете по-леко да приемете тръпките.

Лютото се чувства по-силно при гореща храна. Ако храната е студена, лютивината ще се усети доста по-малко. Независимо това лютите и пикантните храни са много по-разпространени в страни с по-топъл климат. Най-пикантни са кухните на Индия и Мексико, от по-известните ни. Защо хора, които живеят на топло, предпочитат такава храна, не е загадка. Правят го, за да охлаждат организма си както когато пият топли течности и други.

Срещали ли сте химера?

Чували сте за Химери от научно популярни филми на митологична тематика или от фентъзи кино продукции за Древна Гърция. Затова предполагам, че сте наясно, че химерата е животно с глава на лъв, опашка на дракон и тяло на коза. Други митове и легенди я описват като триглаво чудовище с лъвска, козя и змийска глава. В някои съвременни фантастични и мистични сериали е описана като същество, което може да сменя формата си.

Сигурно се питате защо ви попитах: "Срещали ли сте химера?". В митологичен смисъл - едва ли. НО...в действителност химерите са сравнително често срещани в нашето съвремие. В биологичен аспект това не са чудовища, а хора или животни, които могат да бъдат с две различни ДНК, по-простичко казано.

Човешкият химеризъм може да се появи по естествен и изкуствен начин. Първият се поражда още на ембрионално ниво, когато майката, носител на плода, всъщност е заченала близнаци. Двете оплодени яйцеклетки могат да се слеят в една (един вид единият близнак да погълне другия близнак) и да дадат двойна ДНК. Това е най-често срещаната причина. Има и други два случая на естествен химеризъм, но смятам да ги подмина, тъй като изискват доста по-сложно обяснение. Изкуственият химеризъм може да възникне в резултат на трансплантация на органи. Понякога е от жизнена необходимост организмът да приеме присадения орган и да се превърне в своеобразна химера.

Много хора-химери не знаят, че са такива, докато събитие в живота им не изиска ДНК изследване. Например установяване на бащинство. Тогава може да се окаже, че един баща, но дори и майка, не е родител на собственото си дете. При мъжа се получава, когато ДНК в кръвта не е еднакво с това в семенната течност.

Други случаи на химеризъм са глава и тяло с различна ДНК, както и отделни органи като сърце, бял или черен дроб, полови органи, коса, лице и т.н.

Малък процент от хората с хетерохромия (две различни очи) също може да са химери. Закономерност обаче не е доказана, но може хипотетично да бъде допусната.

Как да се държим с хората, които са изгубили близък човек?

Всеки има в обкръжението си човек, загубил близък. Понякога другите могат да го разберат, когато са преживели същото, но много често хората се опитват да съчувстват, но трудно успяват да общува.

Истината е, че всеки един индивид, преминал през лична трагедия, я преживява по различен начин. Вариантите са няколко:

1. Затваряне в себе си. Отказ да от хранене. Отказ от общуване.
2. Привидно спокойствие НО и цинизъм, арогантност, озлобление.
3. Постоянно желание да комуникира, да изплаче мъката си. Иска съпричастност и съжаление.

Как да се държите с тези хора?

Може би си мислете, че всеки типаж ще изисква различно поведение. Това не е така. Препоръчва се спазването на едно и също нещо и при трите типа, а именно проявата на много търпение. Ако обичате и държите този човек да остане във вашето обкръжение вие трябва да сте гъвкави и да очаквате честата промяна в настроенията. Не се карайте за прекалената им затвореност, не протестирайте и не спорете с тях. В този момент те се чувстват изоставени, самотни, нещастни, некъсметлии. Вашата задача е да им покажете, че те са достатъчно силни, за да се преборят със загубата и да продължат живота си напред. Разговаряйте с тях, без да ги съдите и да проявявате строгост. Ако те реагират грубо към вас, знайте, че не го осъзнават и в даден момент ще си дадат сметка за това. Ако се наложи, отдръпнете се за известно време, но винаги бъдете на среща при нужда.

На думи всичко звучи лесно. Когато трябва да се погрижите за изпаднал в депресия човек обаче е доста трудно, защото неговите разбъркани емоции поставят вашите на изпитание. Най-важното обаче е да запазите спокойствие и самообладание.

При стрес - оцвети си книжка

При напрегнато ежедневие и работа, изпълнена със стрес, има нов вид терапия - Арт-терапия. Тя се изразява в предлагането на средство, което да пренастрои концентрацията ви към нещо красиво. Съсредоточавате се в моторна, механична дейност. Съсредоточавате се в малки детайли, на тишина и... започвате бавно да оцветявате.

Като антистрес терапия познаваме музикотерапия, шоколадотерапия, ходене на масаж, физическо натоварване за изхвърляне на излишната енергия, но никога не сме мислили за книжки за оцветяване за възрастни.

Ето, че те вече са факт в цяла Европа и Северна Америка. Книжките за оцветяване са специално създадени с цел да намалят напрежението - с кръгови дизайни, множество малки детайли в концентрични форми. Много често към самия комплект са включени подходящи флумастери в ярки цветове.

Защо оцветяването ще помогне на възрастните?

Идеята на антистрес терапиите е отделянето на лошите мисли за личните притеснения на страна. Както казваме, "Остави работата си пред входната врата" или "Не носи грижите си у дома", така можем да кажем, че човек трябва да потиска лошите мисли, когато е с любимте си хора, тъй като им придава от напрежението си, предизвиква негативна атмосфера в дома, което отприщва скандали и води до неприятни последици. Оцветяването концентрира и изцяло превзема съзнанието като го фокусира в определна дейност и не му позволява да мисли за притесненията. Това си е типична техника за релаксация. А резултатът е нещо красиво, което излиза изпод пръстите, благодарение на много цветно въображение.

Ако и вие се чувствате несигурни и нестабилни, заради завладяващите ви емоции на работното място или у дома, нищо не ви пречи да опитате. Това няма да ви инфантилизира, а напротив - ще ви издигне като зрели и модерни хора, които взимат мерки, за да се справят с напрежението и да са по-способни, внимателни и идейни в делата си навън и вътре в семейството си.

Бежанци и икономически емигранти ще променят облика на Европа

Няма как да остана пасивен към нованата, която обикаля света. Значимостта й е толкова голяма, че този момент ще влезе в историята на света, а 2015 ще се запомни като година, в която се промени облика на населението в Ервопа и разклати устоите на Европейския съюз.

Проблемът с войната в Сирия накара много бежанци да потърсят мирни територии, където могат да разчитат на сигурност за семействата си. Военните действия обаче се оказаха повод за много други азиатски и северноафрикански жители да пожелаят по-добър живот на Запад. Това не са бежанци, бягащи от грозното лице на войната. Това са икономически емигранти, които са се насочили към страни с по-добра социална политика. Издава ги удобната загуба на паспорта и личните документи и твърдението, че са сирийци. Простата математика ни кара да прозрем, че няма как половината държава да се изнесе.

Големият проблем, който назрява на Запад, е невъзможността икономиката на по-развитите страни да се справи с толкова много нахлуващи хора на териториите им, търсещи работа и подслон. Затова и Македония, залята от вълната бежанци и емигранти, изрази притесненията си, че може да бъде икономически, но и етнически застрашена. Все пак това е една доста малка държава. Но дори Франция, Германия и Великобритания се страхуват от това рязко увеличаване на етническите групи на териториите си. Още по-назряващи са притесненията в случая, че това може да доведе до религиозни конфликти из цяла Европа. Нека не забравяме, че в своята духовна същност прииждащите от Близкия Изток маси са сунити, както и други мюсюлмански групи като шиити и алауити.

Докъде ще доведе всикчо това, тепърва предстои да видим.

Какво е дисморфофобията?

Дисморфофобията е психическо заболяване, при което пациента умишлено избягва огледала, тъй като смята, че част от тялото му е уродлива, или меко казано - грозна, без заобикалящите го хора да мислят така. Той полага неимоверни усилия за подобряването й като е готов да се подложи на различни козметични процедури за подобряване на вида си, понякога дори с неоправдан риск за живота.

Дисморфофобията не е характерна за тинейджърите, които се вманиачават по носа, краката, мускулите на лицето или гърдите при момичетата. Да, заболяването може да води началото си от тези години, но няма общо с прищявките на младите да изглеждат по-добре като следват барби или кен модел. Когато си диагностициран с това психично заболяване, имаш ужасяващото усещане, че не си харесван от околните и те умишлено те избягват. Пациентът е крайно чувствителен към реакциите на обкръжението му и има крайно ниско самочувствие. Склонен е към нехарактерно поведение, изпада в депресивни състояния и в нередки случаи обмисля самоубийство, защото не може да преживее вида си.

Типичен случай на дисморфофология е жена, която не харесва бюста си. Тя прави пластична операция, с която го увеличава, но след време получава възпаление от неправилно поставени импланти. Когато новият лекар, когото посещава, й казва, че трябва да махне имплантите, защото предписаните й медикаменти не действат, тя първоначално отказва. След поредица от усложнения се съгласява на операция, но изпада в депресия в момента, в който попада в болница. След няколко седмици, жената е с нормалния си размер гърди, повлияна от медикаментите, но обмисляща ново увеличаване на бюста, осъзнавайки, че това може да й коства повторно възпаление и риск за живота.

Контрол на домашния прах за по-добро здраве

Много хора оставят почистването на дома си за редките моменти, които имат повече свободно време. Мъже и жени, студенти с тежки професии или следване излизат рано сутрин като пропускат умишлено или от бързане оправянето на леглото си. Бърсането на прахта е рядкост, а прането и тупането на килимите - веднъж годишно.

Почистването на дома трябва да е от първостепенна важност за всеки. Това е значимо от хигиенна и здравна гледна точка. Научно доказано и обосновано е, че в непроветрени и непочиствани пространства болестотворни бактерии се размножават, както и преносителите на различни зарази.

В домашния прах, който е навсякъде около нас, живеят акарите - те са членестоноги от клас паякообразни. Макар да са микроскопични и да не можем да ги видим с просто око, да са на пръв поглед безобидни, те са основни източници на алергени, причиняват хрема, пренасят конюктивит и дерматит, но и алергична астма. Малките организми се развиват навякъде, където се събира прах - по килими, рогозки, дюшеци, матраци, дори и в спалното бельо, защото извличат влагата от дишането и потта ни докато спим. Те са по прозорци и врати, по пода и столовете. Развиват се идеално при температура над 25 градуса.

Създават най-често проблеми на хора с по-ниска имунна система и на децата, които постоянно тичат, пълзят, лежат по килимите. Затова вземете нужните мерки и що се отнася до почистването, нека да не ви домързява и не чакайте повод, за да поддържате дома си чисто и спретнато място:

- проветрявайте редовно - само климатик, който да движи въздуха из стаята не е достатъчен;
- редовно бършете прахта от всички повърхности;
- използвайте влагоабсорбатори и намаляйте влажността на въздуха - акарите се развиват на над 75% относителна влажност;
- заменете дългокосместите килими с балатум или ламиниран паркет;
- почиствайте редовно с прахосмукачка, а пода - с дезинфекционен разтвор;
- използвайте непромокаеми калъфи за възглавници и дюшеци;
- перете дрехите на по-високи градуси - ако метарията го позволява;
- ако имате малко дете, периодично замръзявайте плюшените играчки за един ден във фризера;
-  почиствайте повърхности на плотове и шкафове с дизенфектиращ препарат.

Не оставяйте нищо на случайността. Когато има толкова лесен начин да опазите здравето си - направете нужното.

Възпитание на добри хранителни навици у децата

Ако някой ви каже, че възпитанието е лесна работа, то той със сигурност или няма деца, или не им обръща подобаващо внимание. Има и трети вариант - може пък да е много добър манипулатор.

Възпитанието в своята същност е една добре премислена манипулация. Вашата задача, настояща или бъдеща, като родители е да дадете пример на децата си, да ги запознаете със социалните порядки, с обществената значимост на доброто поведение, както и да им създадете правилно отношение към случващото се в света.

Във възпитанието влизат и всички онези правила за лична дисциплина и хигиена, които трябва да възприемат. В това число ги приучавате към харесване или не харесване на някоя храна. А това е доста трудно. Като за начало трябва да сте наясно, че всички деца преценяват храната според изгледа й. Затова най-добре им сервирайте прекрасно изглеждаща храна и забравете за всички онези манджи, които сте научили от бабите си.  Нека същите полезни вещества се приемат по друг начин - било то под формата на сок или каша.

Включвайте кулинарни предавания с деца или готвачи, които обясняват интересно и... апетитно. В този ред на мисли позволявайте на децата си да готвят с вас. Дори едно дете на годинка можете да държите в ръцете си, докато готвите и да му обяснявате кое какво е и как става на ястие.

Сервирайте храната разделно! На едно място месото, на едно място зеленчуците, на друго зърнените и млените продукти. Като цяло помнете, че децата харесват повече пасирани супи, сухи и популярни храни - пица, сладолед.

Последното правило е да сервирате малка порция. Никога не пълнете чинията. Това плаши децата. Когато порцията изглежда по-постижима се приема по-лесно, а детето може после да поиска допълнително.

Как да научите детето да яде броколи, тиква или други храни, на които по принцип се съпротивлява? Това може да бъде постигнато, когато разглеждате енциклопедия за деца, когато купувате плюшен брокол или морков - пускате подходяща анимация за плодове или зеленчуци.

Сервирайте сутрин, обед, следобед и вечер. Изградете режим на хранене. 

Това са основните принципи, които е добре да спазвате. Ако успеете, не би трябвало да има проблем. Убеждавайте не с принуда, а с манипулация. Избягвайте заплахи, но бъдете твърди, така че детето да разбере, че не бива да ви разиграва с капризите си: "това не искам, онова ми харесва, не ми се яде сега". Когато е малко, покажете му, че вашата преценка е по-добра. Когато порасне достатъчно и развие собствени вкусове, тогава можете да го оставите да прави избора си само.

Пълнозърнестият хляб на Елиаз срещу редица заболявания

Хлябът е полезен, независимо че масово хората го виждат като причинител на наднормено тегло и други сериозни заболявания. Хлябовете съдържат сложни въглехидрати – основен източник на енергия, витамини и минерали, предоставят нужното дневно количество натриев хлорид, фибри, влакнини и т.н. Възможностите за комбинации на хляб с различни храни са многобройни, както е богат и асортиментът тестени изделия на пазара.

Не се лишавайте от хляб, но и не прекалявайте. Всеки лекар ще ви препоръча консумацията на пълнозърнест, пред всякакви бели питки и пшенични хлебчета, поради полезните му качества. За пример ще използвам хляб на фирма Елиаз, хлебозавод Горубляне, който лично аз предпочитам, и по-важното – който докато пиша е в ръцете ми и ще мога да говоря в цифри.

Известен е фактът, че начинът на хранене повлиява заболяването. Спазването на предписаната от доктор диета е  важна стъпка в индивидуалния лечебен план. Пациентът усеща лекота и се  подобрява общото му състояние. В отделни случаи възвръща апетита си, спира гаденето, ако има такова, и помага за редовното функциониране на червата.

Кои болести се повлияват добре от присъствието на пълнозърнест хляб в диетата? Това са чернодробни заболявания, хемороиди, хроничен запек, чревни дивертикули, рак на дебелото черво, анални фистули и фисури, затлъстяване, диабет и различни сърдечносъдови заболявания.

Основното преимущество на пълнозърнестия хляб е наличието на фибри и  влакнини (пектини, лигнини, целулиза, бета-глюкан и др.) Някои от тях са неразтворими от организма, други – да. Всички те обаче имат благоприятен ефект върху работата на червата, докато липсата им повишава риска от заболеваемост. Освен това белтъците в пълнозърнестия хляб балансират аминокиселинната композиция в организма. Пълнозърнестият хляб „дава‟ още витамини от В групата, които укрепват имунитета срещу различни злокачествени заболявания.

Пълнозърнестите хлябове се оказват добър избор при отслабване, защото имат по-ниска калоричност и по-нисък гликимичен индекст. Затова повлияват добре и хора с диабет и диабетно сърце. А като цяло жените с диабет тип 2, които включват повече фибри в менюто си, за сметка на рафинираното брашно и други тестени изделия, имат по-малък риск от сърдечносъдови заболявания. Това посочват редица изследвания в областта. През 2006 година Университетът в Харвард, САЩ публикува едно от водещите в тази област, с участието на  902 жени с диабетно сърце тип 2.

Винаги гледайте параметрите на опаковката и ги коментирайте със своя лекар. Ето какви са те за 100 гр продукт. Давам за пример пълнозърнесто хлебче на фирма Елиаз, хлебозавод Горубляне.

Енергийна стойност: 285.90kcal / 1196.21kJ
Белтъчини: 8.80g
Мазнини: 4.50g , от които наситени мастни киселини: 0.37g
Въглехидрати: 52.55g , от които захари: 1.43g
Сол: 1.23g

По цифрите съдя, че хлябът на Елиаз е повече от подходящ за профилактика на цялото семейство. Помнете, че не е нужно да чакате да настъпи здравословният проблем, за да започнете да консумирате пълнозърнести хлябове.

В заключение ще кажа, че за всяко едно състояние трябва да се изготви индивидуален план за хранене. Дори това да е по-леко или по-тежко заболяване. Ще дам за пример диетата. Много жени не могат да отслабнат, независимо, че четат и постоянно практикуват диети. Затлъстяването крие много рискове, затова ако мерките, които взимате, нямат ефект, то потърсете помощ при диетолог. Той ще изготви подходяща схема на хранене и ще ви каже как и кога да включите пълнозърнест хляб в менюто си.

Бърза помощ по морето

Бяхте ли вече на почивка, или лятната отпуска тепърва предстои? Ако все още не сте били, все още не е късно да ви кажа няколко неща по въпроса как да се погрижите за себе си при нужда.

През летните месеци на морето, най-голям е рискът от стомашно-чревни инфекции, алкохолно натравяне и порезни рани или рани от убождане. Първите са най-често предизвикани от смяната на климата, приемане на местна питейна вода, която има съвсем различен състав от тази, с която сте свикнали, поемане на морска вода докато се къпете в морето, хранене в заведение със съмнителна хигиена. Второто е резултата от прекомерна консумация на алкохол или при консумация на некачествен алкохол. Раните най-вече са резултат или от щура нощ, нощно сбиване или от не добре почистени плажове, където са останали стъкла от бутилки и други остри предмети.

Бърза помощ по морските курорти предлагат различни центрове, разпръснати по цялото крайбрежие. Повечето от тях са частни, което трябва да ви говори за много високи такси за пускане на система, шевове и други манипулации.

Затова, ако сте с автомобил и имате възможност да издържите - по-добре потърсете спешен кабинет в държавна болница или поликлиника в близък окръжен град - Бургас, Варна. Не се доверявайте на частни клиники като повечето в по-известните курорти.

НО аз бих ви посъветвал следното: когато тръгнете на почивка, винаги носете със себе си чанта с най-необходимите лекарства и консумативи, които могат да ви потрябват. Това ще рече - таблетки против диария, повръщане, главоболие, противоалергични медикаменти, мехлеми против изгаряне, марли, лекопласт, реваньол, йод, термометър, ефервесцентни таблетки - обезболяващи и витамини.  Ако не знаете точно какво ви е нужно, обърнете се към личния ви лекар и той ще ви насочи.

Вземете мерки предварително и прекарайте спокойна отпуска.

Спасителите на плажа

Когато заговорих за слънцето в предния си пост и ви разказах историята с киселото мляко се сетих колко много неща могат да бъдат казани изобщо на тема Лято.

Слънцето е жизнено важно за нашия живот, както и солта, както и водата. Но твърде много от всичко ни идва в повече. Бъдете умерени.

Днес ще обърна внимание на на хората, които не могат да го направят, поради естеството на занаята им. И понеже съм на тема море и плаж, веднага се сещам за една професия - спасителите.

Тяхната работа изисква наблюдателност, умения на плувец и оказване на първа помощ. Тяхната работа изисква още да са изложени на слънцето и вятъра през целия ден. Тъкмо  в това се състои тежестта й. И ако досега винаги сте си мислели, че това е сладка сезонна професия поради седенето на пясъка и правенето на нищо, само четете по-нататък. Плажът, морето, гларусите и слънцето омръзват след втората седмици. Тези хора може да се наслаждават на нещо като постоянна почивка и клюкарско наблюдаване кой какво прави във водата, но де факто извършват това с доста усилия. Те се нуждаят от специална програма за хранене, много добра защита срещу слънцето и е необходимо да взимат мерки, за да поддържат организма си здрав и силен.

Спасителите трябва:
1. Да поемат изключително много течности през деня - под формата на сокове, кафе, минерална или изворна вода. Газираните напитки не са много препоръчителни. Алкохолът е изключен от уравнението;
2. Да се хранят добре с витамонозна храна, която укрепва организма и дава сила. Млечните продукти тук са от голяма значимост - сиренето и киселото мляко водят редицата, от плодовите зеленчуци - краставици и домат, от месото - предимно пилешко. Препоръчват се картофи, ориз, нахуд, рукула, ядки, банан, ябълки, праскови. Добре е да се избягват тежки меса и тестени изделия, както и много мазни храни. От тях има опасност да се изпита дискомфорт по време на извършване на задълженията;
3. Няма спор, че лосионът против изгаряне трябва да е много добър. С възможност без отмиване;
4. Задължително с шапка на главата, слънчеви очила на очите, стоене под чадъра в най-голямата жега и риза на гърба, която да покрива рамене.  Най-добре ленена, за да пропуска вятъра и пази хлад.

Това, което не подозирате е, че на плажа освен слънцето има и други фактори, от които постоянно работещите там трябва да се пазят. Едно от тях са различни ухапвания от насекоми - оси, или наранявания от водни обитатели - ожилвания от медузи, морски дракон и други. Порязването на крак от остра мида или боклук, както и изгаряне на ходилата от горещия пясък са знак, че те трябва да са заредени винаги с леки плажни чехли и чанта с реванол, йод, памук и лекопласт.

И при все спазването на всичко това понякога резултатът са изгорени ръце, напукани устни, много суха кожа и чести наранявания по прасците и ходилата. 

Е, сега струва ли ви се лесна професията на спасителите?

Музикотерапията - крачка напред в медицината

За влиянието на музиката отдавна учени се изказват положително. Различни излесдвания в тази област ни показват, че музиката е:
1. Универсален език за комуникация;
2. Стимулира движението като реакция и отговор на задание;
3. Развива слух и наблюдателност - чувство за ритъм и динамика;
4. Спомага за усвояването на думи и фрази;
5. Спомага за социалната нагласа на индивида;
6. Спомага за концентрацията;
7. Повдига духа на пациента и близките му.

В България до този момент за музикотерапия се говори по-скоро като за начин да се надмогне стреса и да се противодейства на депресията. Но терапията с музика е много полезна не само при възрастни пациенти, но и при обучението и заниманията със деца със специални нужди, тъй като въздейства по 7-те точки, изброени по-горе.

У нас все още не съм чувал за детски психолог, който да прилага този метод. В Америка обаче един от известните музикотерапевти е Ryan Judd, който има много какво да сподели със света.

Предлагам ви да видите избрани моменти от неговата работа. Англоговорящите биха могли да се регистрират в сайта му и да прочетат повече за дейността му и постиженията на малките му пациенти.

Киселото мляко на Лакрима в помощ срещу слънчеви изгаряния

Хайде, да си го признаем – на всички ни се е случвало да изгорим като раци под жаркото слънце. Дали сме забравили да се намажем с лосион с UV защита преди това, дали сме решили да се правим на смели и силни с кожа като бронежилетка, или не сме очаквали толкова бързо и ненадейно да изгорим. Нищо от това няма значение. Личните мисли запазваме за себе си. Важен е крайният резултат, а той най-често е доста болезнен.

Как процедираме при подобни неприятни ситуации?
Изпипаният бабин лек е да намажете изгорено си място с кисело мляко и да го оставите да попие. На практика няма значение какво ще използвате и каква му е маслеността. Позната последно се намазала с мляко на Лакрима 3,6%, защото такова имала в хладилника. Така лошо била изгоряла на прасците благодарение на една 10-часова разходка в планината и един ¾ клин, че краката й били станали като мартенички – бели стъпала, червени прасци, бели бедра… ужас и половина при това то в най-големите летни жеги. Оплака ми се, че трябва сега да носи само дълги поли и панталони при температури навън, които не падат през деня под 30 градуса.

Разбира се, веднага след като се прибрала след въпросната разходка в планината, прибягнала до самолечение, защото нямало отворена аптека да си вземе подходящ медикамент, а и сметнала, че с кисело мляко ще е значително по-евтино. Но щетата вече била нанесена. След дъжд качулка, както се казва. Можела само и единствено да си пожелае по-малко болка и по-скорошно белене на кожата. Намазала се три пъти с въпросното мляко на Лакрима, а то всеки път попивало за около 2-3 минути! Представяте ли си колко дехидратирана й е била кожата? Признавам обаче, че киселото мляко реално помага болката напълно да отшуми след втория ден, а червеният тен постепенно да започне да потъмнява. Това обаче никой лекар няма да ви коже и когато отидете на преглед със слънчево изгаряне, най-вероятно ще ви предпишат препарат на Биодерм. Ако питате дали да се намажете с кисело мляко, специалистът ще ви отговори нещо от сорта на: "Както желаете" и ще остави риска и болката на вас.

В домашни условия можете да пробвате всичко, което пожелаете, но ви препоръчвам преди това да помислите добре какво можете да си навлечете. И ако киселото мляко отдавна се използва за зачервявания и е в помощ при такива случаи, то това ви е достатъчно и не търсете други методи за по-бързо обелване, макар да ви се струва, че изгорената част на база на по-светлата и здрава кожа, седи грозно. В момента грозотата ви е най-малкият проблем. Плюс това ние мъжете не разсъждаваме кой знае колко точно в посока тен на кожата.

Ваксини и имунизации... задължителни за всички!

Предполагам, че всички вече сте чували за огромната антиимунизационна вълна, която ни помита от няколко години. Първо се появи в САЩ, а сега започва бавно и постепенно да се говори за вредата от ваксините и в много европейски страни.

Особено активни са майките от различни форуми и блогове, които изтъкват ред абсолютно неоправдани причини, за да НЕ ваксинират децата си. Това със сигурност плаши много други родители, които, без елементарно медицинско образование, започват да смятат, че е много по-добре да нямаш никаква ваксина, отколкото да поемеш риска от нея.

Най-дискутирано е мнението на майките, които смятат, че децата им са развили аутизъм след имунизиране. След редица изследвания в тази област обаче се установява, че грешка е допусната при самата манипулация, а не, че ваксината е негодна.

Затова, скъпи наплашени майки, които треперите за благото на децата си, най-елементарното, което трябва да знаете е, че принципно:

1) Ваксина не се прави на болно дете. Дори скоро да е преболедувало, да му е останала кашлица или хрема - пак не се прави, докато то не стане напълно здраво. В България, всяко дете, което идва за ваксинация в болница, или ще му бъде правена такава в детска градина, следва да се разпита. Ако се установи болест - грип, настинка или друго, се изчаква тя да премине.

2) 4-5 ваксини наведнъж? НЕ. Всяка ваксина се прави самостоятелно. Ако е записано, че дадени ваксини се правят в един и същи месец, те се прилагат през няколко дни или седмици. Но никога в един и същи ден.

В сайта на РЗИ можете да видите имунизационния календар за Република България. Следете внимателно и бъдете изпълнителни.

Не забравяйте, че ние не живеем в 18 или 19 век, а в 21 век, когато средата - въздухът, почвата и водите са много по-замърсени. Всяка порезна рана, убождане, дори от трънче на роза, или кихане срещу неваксинирано дете в автобус може да бъде фатално. Да не говорим, че всички деца преминават през шарки. Така че...

Лятото наближава - не се излагайте на силното слънце

С риск да бъда отегчителен, пак ще пиша по старата и позната до болка тема за излагането на силното слънце.

Скъпи приятели, читатели, блогъри и всички останали, минали транзит оттук, като начало бих искал да изтъкна, че годината предполага, че ще бъде по-гореща. Ясно личи, че месец май не е толкова дъждовен като през 2014 и 2013-та. Дори абитуриентите май ще се радват на хубаво време. Но то освен чудесно настроение това означава и повече слънчеви дни и по-високи температури.

Не съм казвал, но пак повтарям:

- за по-възрастните хора: внимавайте с обедните излизания. Гледайте от 2 до 4 да сте си по домовете. Не стойте много на пейките пред блоковете, освен ако не са разположени на сянка. Мерете често кръвното си и редовно взимайте сутрин предписаните ви лекарства от кардиолог.

- за работещите: старайте се да проветрявате кабинети и офиси, пийте повече вода и внимавайте с климатиците, защото от тях се изстива най-много, схващанията са чести и трудно минават.

- за по-младите: знам, че да събирате тен е нещо като ваша мисия, но ние българите като цяло сме си с по-бяла кожа. Използвайте задължително слънцезащитен крем с висок фактор, а хората с по-силна пигментацията на кожата - фактор 50 и кажете "не" на солариумите, защото те могат да ви навредят повече, отколкото да ви помогнат. Носете шапки. Бременните, задължително стойте и под чадър.

- децата: нека хапват повече плодове и зеленчуци, да поемат повече течности. Не оставяйте бебета на пясъка на плажа без долнище и задължително мажете кожата преди и след излагане на слънце с подходящите за целта слънцезащитни бебешки продукти. Не излагайте на слънце повече от час или два.

Подпис: ваш приятел.

Забранените летни дрехи в офиса

Всички обичаме лятото. Чудесните слънчеви дни, комфорта от това да носим леки дрехи и определено светлината и уюта, който сезонът създава в дома ни и в офиса.

Без съмнение предпочитаме да ни е топло, отколкото студено. Когато ни е топло винаги можем да се освежим с хладка напитка или храна, но когато ни е студено обличането на дреха върху дреха ни задушава и побърква, особено когато материите са груби.

Светлите дни правят пространствата, в които прекарваме дните си, много по-просторни. Прозорците се отварят по-често, разходките са повече, настроението на близките, приятелите и колегите е по-ведро.

Леките дрехи ви карат да се чувствате феерични и свободни в движенията си. И мнозина толкова се замайват от възможността да носят любимите си тоалети ежедневно, че понякога забравят, че има едно място - офисът,  където трябва да съобразяват избора си на облекло.

Едни чудесни летни дрешки са крайно недопустими за пред колегите и началниците. И при мъжете, и при жените това са най-често ленените бели панталони. Страхотно удобни са, но и прозрачни и създават усещането, че сте тръгнали на плаж, а не на работа. Ще събирате любопитни погледи, много от клиентите ви няма да ви възприемат сериозно, ще нарушите фирмената етика и шефовете ще ви порицаят.

Забравете и потниците при мъжете и блузите с тънки презрамки при жените. Зная, че ви е топло, на мен също, но на откритите мишници не се гледа с много добро око. Особено на мъжките.

Това, което винаги ме е поразявало са шлепките и отворените сандали. Отиваш в офис на рекламна агенция, например, от там се чува шляпкането на някоя асистентка по мраморния под или пък те посреща млад мъж с туристически сандали и не можеш да откъснеш поглед от босия му палец.

И така... ако лятото има неудобство, то това е в топлото време да носиш униформа, риза с къс ръкав и затворени на петите и пръстите обувки. Но има материи и тъкани, които правят и тези дрехи приемливи. Само да имате достатъчно средства да си ги позволите.

Няколко думи за доматите

Да играем на асоциации. Коя е първата салата, която би ви дошло на ум да си поръчате в ресторант? Шопска? Вероятно, да. Шопската салата е любима на всеки българин. А какво има в нея? Малко домати, краставици, сирене, може би лук и сурова чушка. А какво слагаме редовно, когато готвим? От какво си приготвяме сок или пюре за зимата? Кой и този червен зеленчук, който произлиза от Южна Америка, но е станал любим на милиони европейци? Доматът, разбира се. Някога хрумвало ли ви е да се запитата какво по-точно съдържат доматите, с какво са полезни и какво количество от тях е разумно да си похапвате?

Всъщност няма ограничение по колко от любимия зеленчук можем да ядем. Той е изключително нискокалориен, като в 100 гр. има максимум 20 калории. 95% от съдържанието му е вода, останалото са въглехидрати и по малко количество протеини и мазнини.

Ако потърсим още повече информация, ще разберем, че доматите съдържат редица полезни витамини, от които се нуждае организма ни. Така например суровите домати съдържат витамин С и умерени дози про-витамин А и витамин В9. Съдържанието на минерали е ниско, но все пак можем да открием малки дози магнезий, натрий, калий, калций, желязо, цинк, флуор и фосфор.

Най-важната полезна страна на доматите, която си струва да запомним, е наличието на антиоксиданта липкопен. Липкопенът е веществото, което придава познатият ни червен цвят на доматите. Той е изцяло с натурален произход, а ежедневният му прием е доказал благотворното си въздействие върху забавяне стареенето на кожата, изхвърляне на токсините от тялото, неутрализиране на свободните радикали и дори се смята, че помага при борбата срещу някои форми на рак.

Възможно ли е да прекалим с приема си на вода?

Водата е изворът на живота! Всичко го знаем, нали? Затова и се стремим да приемаме достатъчно вода ежедневно, да хидратираме организма си и да се освобождаваме от натрупаните в телата ни токсини. Всичко това е хубаво, но и много хубаво не е на хубаво...

Всъщност напълно възможно е да се окаже, че предозираме дневната си водна дажба и вместо да помагаме на организма си, ние го затормозяваме. Ако сега се питате по колко литра да пиете вие самите, бързам да отбележа, че няма общо правило. Грешно е да се каже, че са ни необходими по 2 литра дневно. Това зависи от годините, пола, теглото, физическата ни активност и температурите навън. Смята се, че около 8 до 12 чаши на ден ежедневно е допустима доза, но личният ми съвет е да пиете, когато се чувствате жадни и да оставяте водата на страни, ако и без друго се чувствате подути, тежко ви е и изпитвате дискомфорт.

Може би се питате как така съществува предозиране с вода, след като от толкова много места чуваме колко е полезна. Не отричам положителните й свойства, но не забравяйте, че за да се усвои от организма, тя трябва да бъде преработена от бъбреците. Ако им стоварите повече работата, отколкото могат да поемат, нормално е да се окаже, че ги претоварвате и в последствие да развиете бъбречно заболяване. Освен това прекомерният прием на вода може да разреди натрия в кръвта ви и да доведе до т.нар. хипонатриемия, но не бързайте да се шашката, защото това се случва най-вече при атлетите и активно спортуващите хора.

Парите не могат да направят човек щастлив, но нека все пак опитаме

Понякога си мечтая и си мисля какво ли би било, ако бях богат. Представям си, че имам достатъчно пари, за да живея охолно, не се притеснявам как ще плащам сметките си и мога да си позволя да посетя всяко едно отдалечено кътче на планетата ни...

Носи се по принцип един такъв слух сред обществото, че парите не могат да направят човек щастлив. Питам се обаче дали е така наистина или просто някой е решил да ни хвърля прах в очите с тази мисъл, за да се самозаблуждаваме? Вярно е, че ако можехме да си позволим абсолютно всяка прищявка на този свят, едва ли щяхме да оценяваме стойността на парите подобаващо. Кажете ми честно кой според вас би се зарадвал повече да посети... например Япония. Човек, на когото това е отколешно мечта и две години събира пари, за да може да си плати самолетния билет и хотела, или нечия богата дъщеря, чиито баща й е подарил едноседмична екскурзия, при условие, че самото момиче си е пожелало Мерцедес S класа за подарък? Разбира се, че първият! Къде е удоволствието, когато получаваш нещо, ако не го желаеш наистина?

И все пак аз клоня към идеята, че парите могат да направят човек щастлив стига да са ти достатъчни, за да живееш нормално, да спестяваш по някой и друг лев, както и да си угаждаш на душата периодично. Не искам да притежавам футболни отбори, да имам остров, кръстен на мое име, или да си купувам нова кола всяка година. На мен ми стигат и по-малки, оскъдни радости в живота. Просто не ми допада идеята да се лишавам от тях просто защото някой, някъде е сметнал, че не ми се полага повече, отколкото това, с което съм се родил.

Моето име е 47

Роботи, генно модифицирани тела, киборги... изобщо любопитно ми е какво още ще измислят филмовите режисьори. И като започнах с "Чапи", няма как да спра, преди да съм добавил пост по същата линия.

Името му е 47 и е истинска оживяла, макар и на киноекрана, мечта на повечето учени медици. Човек, изцяло създаден с инженерна мисъл. Неговото възпитание, обучение, съществуване е свързано с изпълнението на поставената му мисия.

Този фантастичен екшън на режисьора Александър Бах, първо, ще е интересен от научна гледна точка... точно в първите 10 минути или до 50-тата секунда на трейлъра. След това се превръща в един динамичен вихър от сцени, които ни показват как новият Агент 47 се бори срещу законите на физиката и показва модифицираната си природа.

И все пак мисля, че филмът, ще е далеч по-добър от предишните. Стискам палци!

Науката и киното, киното и науката

Възможно ли е да се създаде учещ се, съзнателен изкуствен интелект? Този въпрос вълнува и учени, и теолози. Науката отдавана може теоретично да даде отговора, от който се нуждаем, но религията и философията до известна стъпен спъват процеса на реалното му изпълнение. Или поне, доколкото на нас, обикновените хора, ни е известно.

Доколко морално е да се създава машина, която реално прогледнато има база данни, която й позволява да се учи. Доколко е възможно тя да стане част от света и да започне да реагира според нуждите на средата. Ако възпитанието й  е правилно, може ли да се разчита на оформянето на чисто човешки качества като смелост, саможертва, благородство, съвест, привързаност и обич.

Дали човек може да се прави на Създател и кой определя тънката граница между живота и смъртта? Множество сюжети, някои от които холивудски сценарии с цел висок рейтинг, ни дават стереотипна представа. Но какво ще кажете за един не толкова американски филм, колкото Южноафрикански.  Филм, който, извън екшъна, обяснява от научна и философска гледна точка този процес.

"Чапи" ("Chappie") ми грабна вниманието. Още от трейлъра става ясно, че учещият се робот Чапи се развива като дете. С правилното възпитание той може да постигне добри резултати, но съзнанието и абстрактни  понятия като дълг и оцеляване предполагат взимането на различни решения. Възможно ли е това, далеч от холивудските сценарии с предсказуем финал? Преценете сами:

Каква е разликата между домашното пилешко месо и купешкото?

Колкото и органични и полезни да се пишат някои продукти от месо, това все пак не е гаранция за качество. Днес говорят масово за яйца и месо от щастливи кокошки, но "щастието" на кокошката си личи по месото, а като гледам витрините на магазините - хич не е щастливо. Едно такова розово и хубавко, но като се прибереш и го приготвиш се оказва, че не е живяло чак толкова добре.

Каква е разликата между домашните кокошки и онези "щастливите", които ни пропоръчват в магазина?

За човек, който не е живял на село и не е отглеждал кокошки, нито пък е готвел такива, разлика няма да има. Но ако сте видели и опитали веднъж, за вас нито едно купешко пиле няма да бъде същото.

Домашно отглежданите кокошки имат пространство, в което да се движат. Собствениците ги пускат из дворовете си или им предоставят достатъчно голям терен с пръст и трева, за да... ами кълват на воля. Стопаните предоставят варовик и калции за здрави яйца, купуват фуражна храна, понякога ги захранват с хляб, плодове или каквото съберат из двора. Храненето е от съществено значение. Именно то оказва влияние върху растежа. Домашната кокошка няма чак толкова розови бутове и крилца, а при варене се отделя специфична мазнина. Месото е много ароматно, плътно и след печене става сочно.

Отгледаната за месо кокошка в производствени ферми няма нито голям терен, а дори да е захранвана с варовик и фураж, тя е пропуснала много от другите неща, които стопанинът би й давал. Месото е розово, дели се лесно, при варене не е толкова ароматно и бульонът не става така питателен.  Тук умишлено изключвам всички онези ситуации, в които месото се свива или има миризма на солен разтвор. Изобщо не искам да ги мисля. Пък и при тях дори тарелката не изглежда "щастлива".

Жителите на големите градове разчитат за прехраната си на супермаркета. Но препоръчвам все пак, ако ви се отвори възможност, да намерите от някъде домашна кокошка. Сгответе и споделете резултата.

Престъпник без престъпни намерения

Психологията винаги ми е представлявала интерес. От една страна, защото човешкото мислене е наистина необятно, и второ, защото всички житейски избори, постижения, грешки и падения, щастливи мигове или заболявания - било то физически или душевни, са в резултат именно на настройката на човешката психика.

Медицината също изучава малко психология. Както и правото. За малко всъщност преди години да стана съдебен лекар, но това е дълга история. Това, което ме вълнува днес е умисълът за всяко извършено действие. Независимо дали то е за свое добро, в полза на околните или пък води крачка по крачка към престъпление. А има ли престъпник без престъпни намерения? - израз, който напоследък е доста често коментиран.

Според психолози умисълът се състои от два момента - волеви и интелектуален. На тази база  юристите, които се занимават с наказателно право, и следователите заключват, че лицето съзнава постъпката си и е извършило виновно или не някакво престъпление. Тук ще търсим и отговора на въпроса.

Първият е интелектуалният момент. Обозначава, че лицето предвижда обществените последици от извършването и е наясно с общественоопасния характерна на деянието си. Вторият, волевият момент, отразява отношението към постъпката - дали са осъзнати последиците от действията, или не.

Съчетанието между двете оформя цялостната психологическа картина. Престъпникът може да е действал умишлено. Тогава са налични и интелектуалният момент, и волевият - лицето е нясно с действията си, желае да постигне целите и последиците от тях. Непряк (още наричан евентуален) умисъл пък има, когато лицето е приемало, че евентуално могат действията му да доведат до някакви последици, но е следвал идеята за тях като е мислел, че евентуално ситуацията може да се развие и по друг начин.

Човешкото съзнание и мислене е необятно, затова юристите и психолозите са премислили и други видове умисъл, които само ще спомена - неопределен, условен, алтернативен... Умът измерва варианти, възможности, вероятности - както искате ги наречете. Затова и не можем да съдим хората просто така. Понякога нещата се случват независимо от нас. Понякога фактите могат да говорят, че някой е престъпник, но психолозите да заключат, че той няма и никога не е мислел, че е можел да причини вреда. Напротив дори се е опитвал всячески да предотварти престъплението.

Така че, да, за съжаление може да има престъпник без престъпни намерения, но законът да заяви вина.

Разликата между болест и синдром

Забелязал съм, че много често хората не правят разлика между използването на думите "болест" и "синдрим" и общо взето си говорят наизуст. Вярно е, че това не е нещо, което използваме често в ежедневието си, но когато сме сред други хора и искаме да блеснем с някаква информация, говорим каквото ни помогне, мислейки, че другите не разбират. Така една позната искаше да демонстрира пред компанията ни особен интелект, но направи редица грешки. Никой не забеляза, но на мен ми бе изключително смешно. Лошото обаче е, че аз не реагирах по никакъв начин, за да не я изложа, точно когато искаше да се покаже, но утре или друг ден ще попадне в някоя компания и някой разбиращ за какво става въпрос може да я засрами.

Едно от нещата, за които така наперените хора обичат да разговарят, щом стане дума за здравеопазване, е да назовават различни болести и синдроми, че да шашнат слушателите си. Слагат име след име - едно към гьоторе, без реално да съзнават, че говорят за много различни неща. Нека хвърля малко светлина върху въпроса. Преди повечето състояния с неизяснени причинители са били наричани синдроми. След като причинителят се изясни става ясно какво е заболяването като цяло. Затова днес след всички онези завъртени имена им слагаме отпред думичката "болест" - болест на Крон, болест на Бехтеров, на Ходжкин и други. Знае се причинителят, знае се какво да се очаква като развитие от пациента.

Тези неща обаче не могат да се прочетат в интернет. Има информация, която е недостъпна за мнозина. За жалост няма и часове по здравна помощ в училищата, които да дадат на учениците поне обща информация и да подобрят здравната им култура. Резултатът е доста голямо здравна неграмотност сред по-голямата част от хората. Четенето по форуми и сайтове също влошава положението, тъй като там пишат - още по-лошо - неразбиращи със самочувствие на разбирачи. В следствие се създава негативно отношение към лекарите, тъй като интернет споделянето подбива имиджа им и посява съмнение в способностите им. И за какво е 6 години учене и още 4 следване - за да напише някой без изобщо да е отварял учебник по медицина някакъв си коментар във форум и да настрои хората... тц, тц.

Българи подготвят анимация в стил "Самурай Джак"

Дори и най-ангажираният човек е чувал за анимирания филм "Самурай Джак", излъчван по Картун Нетуърк. Стилът на илюстратора  Eyvind Early, създател на редица филмчета на Дисни, сред които и "Спящата красавица", е вдъхновител за мнозина. Затова и проектът за бъдещата българска продукция напомня изключително много анимацията за смелия самурай.

Едва вчера научих, че екип млади хора се е заел с подготовката на роден анимиран сериал със заглавието "Златната ябълка", и бързам да споделя. Сюжетът е фолклорен, с фентъзи елементи, както и визията на героите. Но проблемите, които засяга ще са съвсем съвременни. Това обявяват в сайта си създателите. Още за историята, героите, екипа, музиката и всякаква друга информация можете да намерите ТУК.

Тази страхотна инициатива е в етап предпродукция. Освен това се оглежда и за инвеститори, които биха могли да помогнат по-скорошното й реализиране. Затова никак не е чудно, че до момента е подготвен само тиизър, който ви предлагам да видите.

Може аз да съм сравнително зрял човек, но с удоволствие бих гледал подобен анимиран сериал, знаейки само, че е родно производство. Надявам се български телевизии вече да са забелязали проекта и вместо да инвестират в глупави филми с драматични сюжети и да харчат пари за турски сериали, да вземат под крилото си нещо стойностно и красиво.

Имам просрочено плащане в чужбина. Как да се справя?

Този пост е ориентиран към заинтересованите в сферата на управлението на дълговете!

Знам, колко нужно е да споделиш правилната информация, която имаш, защото тя може да е от голяма полза на някого именно днес. Все пак е най-ценният ни ресурс. Затова -Voila! - водете си записки, ако трябва, тъй като темата е важна, а аз имам какво да ви кажа.

Не е изключено дадена фирма да има клиенти в друга страна, от които е много трудно да се съберат забавените вземания. В това отношение трябва да си добре запознат с международната правна материя, с културните особености и с езика в дадената страна. Ако обаче длъжника реши да не отговаря на комуникацията, много лесно може да стане неоткриваем.

Така фирмата търпи парични загуби от момента на установяване на невзетия дълг. Толерантното изчакване често влошава положението и ако наистина имаме трудности да преговаряме с длъжника, най-добре да се обърнем към специалисти. Но кои?

Търсим гъвкав партньор, който може да осъществи необходимите контакти вместо нас и то в кратки срокове. Доколкото разбрах от приятели в бизнес средите, правилният партньор в това отношение е колекторската агенция EOS Services. Най-голямата полза за партньорите и клиентите им, които имат подобен проблем е изградената с години глобална мрежа на EOS. Не на шега осъществяват събиране на вземания в 140 страни - в част от тях чрез собствени представителства, в други – с внимателно подбрани партньори целия свят. Освен това притежават ноу-хау за обработка на информацията, която улеснява и забързва процеса. Именно те могат да ни съдействат дори да имаме несъбрани вземания от клиент в Еритрея или Габон.

Как работят? Осигуряват едно местно лице за контакт в България независимо в колко държави може да имате вземания. Обработката обаче, т.е. самото събиране, се осъществява направо в страната на длъжника. Така не се налага да общуваме на различни езици, да влизаме в отношения с различни чужденци и прочие и прочие. Те го правят вместо нас и то с нужния професионализъм.

Ето, че когато партньорът ви (EOS Services Bulgaria) е част от голяма международна компания ползите за бизнеса идват една след друга, а отговорността се прехвърля на сигурните плещи на агенцията, която може да я носи.

Дано постът ми е бил полезен за мнозина. Поздрави и успех, читатели!

Работа зад граница

Когато искате да заминете в чужбина дали правите сметка как и с какво искате да се занимавате, или по-скоро сте от този тип, които са убедени, че там е по-добре от при нас и това в никакъв случай не подлежи на съмнение.

Лично аз действително се съмнявам в подобен род твърдения. Смятам, че реализацията зад граница зависи както от отделния човек, така и от неговото професионално поприще. Мнозина без акредитирано в чужбина образование у нас, успяват да стигнат само до тезгяха на някой бар или до касата на Макдоналдс, където взимат млади чужденци, тъй като родните им студенти предпочитат малко по-интелектуални професии. По мои впечатления, с по-висок шанс да се представиш в другата страна с престижа професия, по която да работиш и да получаваш високо възнаграждение, е единствено възможно, ако успееш да влезеш в тамошен университет и се представиш толкова добре, че те предпочетат в някоя голяма компания.

Другият вариант е да имаш завършено тук образование, за което има търсене на Запад. Такива например са строителните инженери, лекарите... Предпочитани са поради факта, че според местните стандарти тези кадри не са достатъчно платени. Според нашите - западната е заплата мечта, образно казано. Затова в Германия и Англия например посрещат с отворени обятия такива специалисти.  Какъв парадокс, нали?

А още по-големият парадокс е, че именно в България, ако лекари работят в по-малко областни градове като Сливен, Ямбол, Смолян ще имат доста голяма финансова стабилност и ще бъдат много тачени, поради факта, че там пък болници затварят отделения, поради липса на кадри. Би било наистина сладко да си единствен пулмолог в 80 000 град, нали? Но за съжаление младите лекари предпочитат по-оживени селища.

Сменихме 4-ката с 5-ца!

Честита Нова 2015-та година! Бъдете успешни в професионален и личен план.

Дано сте прекарали добре празничната нощ. За догодина ви пожелавам ето такова посрещане - с много фойерверки, зрелище и красота... и на по-топло място. :)