Всички, които искат да имат добро здраве, трябва да започнат с отказването на цигарите.Това е мнението на Бойко Дражев. Не може да пушиш като комин и да казваш, че си здрав и че нищо ти няма. Цигарите са отговорни най-малкото за бързото изморяване. Например като изкачвате стълби няколко етажа, ако сте пушач от дълги години, със сигурност ще се задъхате доста. Именно това изморяване означава, че количеството кислород, което поемате не е достатъчно на организма. Това се дължи на многогодишното натрупване на катрани и вредни вещества по вътрешната част на белия дроб. Получилият се слой налепи пречи на белия дроб да усвоява достатъчно кислород, което води до учестено дишане и бързо уморяване. Така, че ако сте решили да се грижите за здравете започнете от спирането на цигарите. Ще се почувствате много по-добре след като ги откажете и при малко тренировки може да влезнете във форма.
Бойко Дражев
Няма коментари:
Публикуване на коментар